PLONGEURS

RÉDUIRE VOTRE CONSOMMATION

PRÉPARER UN EXAMEN

AMÉLIORER L'ÉQUILIBRE

GÉRER LE STRESS

LogoTop Plongée
 

NOS PRESTATIONS 

Des prestations spécifiques et adaptées pour chaque public

  QUELLES AMELIORATIONS POUR VOS PLONGÉES?

La méthode TOP Plongée combine des exercices de plongée avec des techniques de respiration, de neurosciences, de  préparation mentale et d’analyse vidéo adaptées à la plongée pour permettre ......

LA MÉTHODE T.O.P PLONGÉE

RESPIRATION

Grâce à l’apprentissage et à l’entraînement de la respiration vous pourrez :

  • Réduire considérablement votre consommation d’air
     

  • Améliorer la gestion ....

PREPARATION MENTALE ET NEUROSCIENCES

Grâce aux notions des neurosciences et à  l’apprentissage des techniques de préparation mentale vous pourrez :

ANALYSE VIDÉO

Grâce à l’apprentissage de l'utilisation de l'analyse vidéo  vous pourrez :

  • Améliorer la prise de conscience.
     

  • Optimiser la préparation de vos plongées et/ou séances de .....

  • Mieux gérer la phase d’équipement, mise à l’eau et surface.
     

  • Avoir une meilleure perception des sensations = meilleurs repères...